Antystresowe kreatywne kolorowanie dla dorosłych Piękne ogrody
22,07 złKoloruje cały świat – koloruj i Ty!
Dla wytchnienia, przyjemności, uspokojenia. Koloruj i odkryj w sobie artystę. Tu nikt Cię nie skrytykuje ani
nie oceni.
Wyświetlanie 73–84 z 1028 wyników

Koloruje cały świat – koloruj i Ty!
Dla wytchnienia, przyjemności, uspokojenia. Koloruj i odkryj w sobie artystę. Tu nikt Cię nie skrytykuje ani
nie oceni.

Jay Crownover – wielka rywalka Colleen Hoover
Seria Naznaczeni Mężczyźni rozpoczęta bestsellerem Buntownik
Jeśli chcesz kogoś pokochać, musisz najpierw pokochać siebie.
I wybaczyć sobie…

Jeśli chcesz kogoś pokochać, musisz najpierw pokochać siebie.
I wybaczyć sobie…
Royal i Asa są młodzi i już doświadczeni przez życie. Ona jest policjantką, on miał problemy z prawem. Oboje chcieliby uwolnić się od przeszłości i być razem. Ale to, co każde z nich przeżyło, ciągle im towarzyszy…

Asertywność pozwala na spokojne i stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i usprawiedliwiania. Autorka książki, doświadczona psychoterapeutka, poprowadzi cię przez 3 etapy procesu wypracowywania asertywności: będziesz mógł poznać przyczyny jej braku, wkroczyć na drogę do zmiany i poradzić sobie z trudnymi sytuacjami w domu i w pracy.

Nowe wydanie bestsellera! Ponad milion sprzedanych egzemplarzy! Bezczelna czy pewna siebie? Asertywny czy agresywny? Cienka jest granica pomiędzy tymi postawami. Jak więc wyrażać swoje uczucia i potrzeby, nie raniąc innych? Na te i wiele innych pytań odpowiedzą autorzy tej książki. Asertywność zapoczątkowała rewolucję w relacjach partnerskich. Psychologowie polecają ją jako najbardziej kompletny, praktyczny i kompetentny kurs asertywności.

To nie jest kolejna książka o asertywności. To instrukcja, jak być asertywnym na co dzień! Ten innowacyjny poradnik prezentuje liczne sytuacje z życia, które bywają trudne nawet dla osób, które uważają się za asertywne. Odpowiednio dobrane scenki i dialogi opatrzone są profesjonalnym komentarzem, analizą zachowania rozmówców oraz scenariuszem asertywnego rozwiązania problemu. Dzięki ćwiczeniom, wskazówkom i praktycznym zwrotom zawsze znajdziesz sposób na wyjście z najbardziej skomplikowanych sytuacji.

Proste lekcje motywacji, które zapamiętasz na całe życie
Autobus energii sprawi, że:
* odnajdziesz w sobie nowe pokłady życiowej energii i większą chęć do pracy,
* przerwiesz lekturę raz albo dwa razy tylko po to, żeby zadzwonić do swoich bliskich i powiedzieć, jak bardzo ich kochasz,
* pozbędziesz się odruchów, które hamują cię na drodze osiągnięć,
* przestaniesz narzekać, bo uświadomisz sobie, jak wiele już masz,
* polubisz współpracowników, których wcześniej nie znosiłeś.

Autohipnozę wykonuje absolutnie każdy z nas. Większość osób robi to jednak nieświadomie. Czas, byśmy z pełną świadomością wykorzystali jej ogromny potencjał. Andrzej Kaczorowski przedstawia szereg ćwiczeń, dzięki którym autohipnoza stanie się praktycznym i często używanym przez Ciebie narzędziem, które umożliwi uleczenie wielu psychicznych i fizycznych chorób. Nauczysz się dokonywać samodzielnej harmonizacji czakr i w konsekwencji zapobiegniesz wielu schorzeniom, które mogłyby ci zagrozić w przyszłości. Ksiązka + mp3 , który ułatwi Ci synchronizację półkul mózgowych. Imagoterapia, leczenie nałogów i samoprogramowanie – to zaledwie kilka z wielu korzyści, jakie osiągniesz dzięki tej w pełni bezpiecznej i naturalnej technice.

Kilkanaście współczesnych, nowych, zaskakujących swą wymową bajek – napisanych przez nauczycielkę-polonistkę z Białegostoku – staje się przedmiotem głębokiej, odkrywczej i niezwykle pouczającej analizy w wykonaniu doświadczonego psychologa i psychoterapeuty. Analiza ta zawarta jest w formie żywego, lekkiego, nierzadko zabawnego dialogu terapeuty z autorką bajek.

Bajka może być lekiem na całe zło. Kiedy nasze dziecko czegoś się boi lub czymś martwi, a my nie bardzo wiemy, jak mu pomóc, doskonałym środkiem okazuje się specjalnie skonstruowane opowiadanie.

Druga część doskonałej i niezwykle mądrej książki. Skierowana jest do wszystkich rodziców, którzy chcą w prosty i twórczy sposób pomóc dzieciom w rozwiązywaniu nurtujących je problemów.

W prezentowanych w tomiku bajkach – będących podstawą mojej pracy z dziećmi – wykorzystałam rym, stąd ich nazwa – bajki rymowane. Rym miał pełnić funkcję głównie instrumentacyjną, która polegała na wprowadzeniu bogatszej postaci dźwiękowej.